Patlamış mısır veya cipslerden hangisi daha kaloriktir?

Patlamış mısır ve cips, atıştırmalıklar arasında en popüler seçeneklerden ikisidir. Ancak, bu iki lezzetin kalori değerleri ve besin içerikleri arasında önemli farklar bulunmaktadır. Patlamış mısır, genellikle daha hafif bir alternatif olarak öne çıkarken, cipslerin hazırlama şekli ve içerdikleri yağ miktarları onları daha kalorili hale getirir. Bu yazıda, her iki atıştırmalığın kalori değerlerini derinlemesine inceleyeceğiz.

Patlamış mısır, cipslere göre genellikle daha az kalorilidir.

Ancak, cipslerin daha yüksek kalori içermesinin nedeni, genellikle yağda kızartılarak hazırlanması ve tuz ile diğer ek malzemelerle tatlandırılmasıdır. 

• 25 gram patlamış mısır yaklaşık 4 gram yağ içerir ve yaklaşık 100 kaloridir. 
• 20 gram cips ise yaklaşık 11 gram yağ içerir ve yine 100 kaloridir.